Motto: "Spokojená máma - spokojené dítě."


Co nabízím:

Když přijdete s dítětem, můžeme se věnovat dětské józe, naučím vás různé jógové tipy na doma a přitom si v případě vašeho zájmu můžeme povídat o tom, co byste ráda ve svém životě změnila (pokud nám to dítko dovolí). Naše setkání může připomínat osobní koučink. Hrajeme si díky józe a zároveň mimo jiné tvoříme vaši novou životní vizi. Takové setkání většinou trvá 1,5 hodiny. Je vhodné pro maminky a děti ve věku 1-3 roky.

Když přijdete sama, půjdeme více do hloubky. Vždy se domluvíme, jaký máte cíl a očekávání a podle toho přizpůsobíme celé setkání. Kromě různých mentálních technik (mindfulness, emotional freedom techniques, atd.) využívám při práci se ženami různé pohybové a dotykové techniky (jóga, meditace, shiatsu, biodynamika, bioenergetika, taneční a další techniky, které pracují s terapeutickým uvolněním). Vždy pracujeme jen s takovou technikou, která je vám příjemná. Cílem je dostat se co nejvíce k sobě samé a ke své opravdovosti. Díky hlubokému napojení na sebe sama je pak možné lépe čelit výzvám mateřství, nesklouzávat do starých a nevědomých stereotypů a žít svůj život opravdově a autenticky. Toto setkání trvá 1,5 až 2 hodiny.



Občas pořádám kurzy pro maminky nebo maminky s dětmi. Sledujte facebook nebo mé stránky.




Jógové hry v přírodě